Skötuselur á rósinkálbeði

March 09, 2020

Skötuselur á rósinkálbeði

Skötuselur á rósinkálbeði
Og gleðin heldur áfram í "Mamman tekin í bakaríið" og að þessu sinni er það skötuselur, jammý! Hentar fínt í Ketó.

Skötuselur, fæst í bitum
Blandað grænmeti
Rósinkál

Létt steikið skötuselinn í ca 7 mínútur á hvorri hlið, kryddið hann með fiskkryddi og jafnvel smá af karrí og himalaya salti og gætið þess að ofelda hann ekki svo hann verði ekki seigur.
Blandað grænmeti (hægt er að nota frosið grænmeti í poka) og rósinkál er sett á pönnuna með og látið malla í smá stund.





Einnig í Ketó

Banana-Omelettan
Banana-Omelettan

April 22, 2020

Banana-Omelettan
Einfaldara getur það ekki verið og hollt i þokkabót!

Halda áfram að lesa

Epla-Samloka
Epla-Samloka

March 21, 2020

Epla-Samloka
Getur verið ágæt á milli mála þegar manni langar í eitthvað sætt en svo má líka alveg nota þetta sem morgunmat og kannski væri gott að setja þetta í eldfast,,,

Halda áfram að lesa

Bleikja með grilluðum kúrbít
Bleikja með grilluðum kúrbít

March 09, 2020

Falin bleikja með grilluðum kúrbít
Þessi réttur hentar vel sem Ketóréttur en ég eldaði mér þetta fyrir einhverju síðan og var bara nokkuð ánægð með hann.

Halda áfram að lesa