Rauðbeðubomban

June 03, 2021

Rauðbeðubomban

Rauðbeðubomban
Ein afar góð blanda sem hressir og kætir á alla vegu, holl og góð og dugar vel í tvö glös yfir daginn eða til að eiga eitt daginn eftir.


Rauðbeður, 2.stk soðin (fást í Costco í poka)
2-3 brokkolí stk frosin eða fersk
1/2 banana, frosin eða ferskan
1.dl af spínati
2-3 sneiðar af avakadó
1/2 af bláberjum
1 dl af Vanillu blöndu
2 dl af Blueberry safa
2-3 bitar af sellerí

Hérna notaðist ég við bæði frosið og ferst.
Setið í hrisstara og bætið við klökum ef þið viljið.


Njótið & deilið að vild.

 

Vertu velkomin að koma og vera með í Heimilismatur hópnum á feisbókinni

EÐA

Vertu velkomin að koma og vera með í hóp Sælkera á feisbókinni




Skildu eftir athugasemd

Athugasemdir verða samþykktar áður en þær birtast.


Einnig í Heilsudrykkir

Spínatboost með bláberjum
Spínatboost með bláberjum

April 19, 2024

Spínatboost með bláberjum
Boost eða hrisstingur með próteini og haframjólk er alveg svakalega ljúffengur og einfaldur og er einn af mörgum sem ég ætla að útbúa á næstunni og deili þá með ykkur að sjálfsögðu.

Halda áfram að lesa

Grænivæni
Grænivæni

September 13, 2020

Grænivæni
Dásamlega hressandi blanda af ananas, avakadó, mangó og fullt af grænu.

Halda áfram að lesa

Kokteilblandan
Kokteilblandan

September 13, 2020

Kokteilblandan
Þessi er flottur kokteill af allsskonar góðgæti.

Halda áfram að lesa