Kokteilblandan

September 13, 2020

Kokteilblandan

Kokteilblandan
Þessi er flottur kokteill af allsskonar góðgæti.

1/2 bananai
1 stöngull af sellerí eða ca.3-4 bitar en þegar ég kaupi sellerí þá sker ég það ávallt í bita og set í frystipoka, frysti og tek út eftir hendinni og ekkert fer til spillis
3-4 sneiðar frosnar af avakadó
3.jarðarber
10.bláber ca
Lúku af spínati, ég geri eins með það, ég frysti það og nota eftir hendinni.
3-4 dl af bananasafa ég keypti hann í Mini Market í Breiðholtinu
1-2 dl af Vanillublöndu

Hrissta vel í mixara og ef boostið er of þykkt þá má bæta líka bara smá vatni út í.
Þetta dugði í ca tvö glös sem var gott að eiga yfir daginn.

Njótið & deilið að vild.

 

Vertu velkomin að koma og vera með í Heimilismatur hópnum á feisbókinni

EÐA

Vertu velkomin að koma og vera með í hóp Sælkera á feisbókinni





Einnig í Heilsudrykkir

Spínatboost með bláberjum
Spínatboost með bláberjum

April 19, 2024

Spínatboost með bláberjum
Boost eða hrisstingur með próteini og haframjólk er alveg svakalega ljúffengur og einfaldur og er einn af mörgum sem ég ætla að útbúa á næstunni og deili þá með ykkur að sjálfsögðu.

Halda áfram að lesa

Rauðbeðubomban
Rauðbeðubomban

June 03, 2021

Rauðbeðubomban
Ein afar góð blanda sem hressir og kætir á alla vegu, holl og góð og dugar vel í tvö glös yfir daginn eða til að eiga eitt daginn eftir.

Halda áfram að lesa

Grænivæni
Grænivæni

September 13, 2020

Grænivæni
Dásamlega hressandi blanda af ananas, avakadó, mangó og fullt af grænu.

Halda áfram að lesa